En Valsenior Ronda Norte, creemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Por eso, esta semana, Marta, la psicóloga del centro, ha puesto a prueba a nuestras personas usuarias con un taller tan entretenido como beneficioso.
El objetivo: trabajar la estimulación cognitiva en personas mayores a través del juego, la concentración y el trabajo en equipo.

Con materiales sencillos —vasos, pelotas, conos y canastas—, Marta logró transformar una actividad cotidiana en un entrenamiento mental completo, donde la risa y la superación fueron las protagonistas.

¿En qué consiste el taller?

El taller comenzó con una dinámica sencilla pero muy efectiva. Marta daba comandas que las personas usuarias debían cumplir con precisión: apilar vasos, colocar una pelota encima o clasificar objetos según su color.

A primera vista parecía fácil, pero el verdadero reto estaba en seguir las instrucciones, recordar los pasos y mantener la coordinación ojo-mano. En otro ejercicio, las pelotas de color rojo debían ir a la canasta azul, y las azules, a la roja. ¡Imagina la emoción del momento!
Los equipos competían, animaban y celebraban cada acierto, convirtiendo la sesión en una mezcla perfecta de diversión, cooperación y entrenamiento cognitivo.

Los beneficios de la estimulación cognitiva en personas mayores

Las actividades de estimulación cognitiva para mayores como esta son fundamentales para mantener activas las capacidades mentales y prevenir el deterioro cognitivo.

Durante el taller se trabajaron distintas áreas:

• Atención y concentración, al seguir las instrucciones paso a paso.

• Funciones ejecutivas, al planificar y adaptar las acciones a las normas cambiantes.

• Coordinación y psicomotricidad fina, mediante el manejo de objetos pequeños.

• Tolerancia a la frustración, ya que muchos ejercicios no salían a la primera y requerían paciencia.

• Visión espacial y memoria de trabajo, especialmente en las dinámicas con conos y figuras geométricas.

Estos ejercicios de estimulación mental en personas mayores ayudan a reforzar la agilidad cognitiva, mejoran el estado de ánimo y fomentan la socialización, un aspecto esencial en la calidad de vida de los residentes.

Más allá del ejercicio: aprender, reír y compartir

Lo que hace único este tipo de talleres en Valsenior Ronda Norte no es solo el componente terapéutico, sino la forma en que se viven.
Cada sesión se convierte en una oportunidad para compartir, colaborar y disfrutar en grupo, fortaleciendo vínculos entre residentes y profesionales.

Las risas, los aplausos y la emoción de lograr una nueva meta son una parte fundamental del proceso.
En palabras de Marta, nuestra psicóloga:

“No se trata solo de trabajar la mente, sino de disfrutar del camino. Cada actividad es una forma de demostrar que nunca dejamos de aprender.”

Comprometidos con un envejecimiento activo y feliz

En Valsenior Ronda Norte, los talleres de estimulación cognitiva para personas mayores son una pieza clave de nuestro modelo de atención.
A través de actividades adaptadas, buscamos promover la autonomía, la autoestima y el bienestar emocional de cada persona usuaria.

Creemos firmemente en un envejecimiento activo, donde la mente y el corazón se mantienen en movimiento. Porque cada día es una nueva oportunidad para aprender, compartir y sonreír.

¿Te gustaría conocer más sobre nuestros talleres y actividades?
Visita www.valsenior.com y descubre cómo trabajamos para ofrecer a las personas mayores un entorno lleno de vida, bienestar y alegría.